バーベル - マイクロダイエット

... (ーー;) そう！！ だからね、 食べたら、すかさず、消費！！ って感じで、 そう！バーベル！！！！！！！！！ やってます！ これ、ダイブ前にかったバーベルなんだけど、 １、５キロ×２＝３キロ！！ うんせっ！うんせっ！ してます！！ お風呂上がり ...

... Oさんが60kgのバーベルをやっていたので、軽く10回やった。「軽いなぁ」って言うと70kgにセット。もっかい10回。先輩が80kgにセットしてやり始め、挙げてみるか？と言われたのでやってみた。 ...

スカルクロスリングバナナバーベル 【スカルモチーフのへそピアス！】 【素材】316Lサージカルステンレス(バーベルとボール部分) 【ゲージ】14G 【バーの長さ】約10mm 【価格】￥1,000（税込） 詳しくは こちら マンリー・ウェーブ さんで見つけ ...

スパイダー＆スカルボールバナナバーベル メンズに超オススメ！シンプルバーベル登場！ ブラックチタンコーティングしてあるので超渋い! シンプルデザインで差をつけたい方オススメです！！ おへそにつけ ...

今日ヤフオクで買ったバーベルが届きました。 重りで重量を調整できるバーベルで10kg×2個 早速おもりを組んでトレーニング開始！ 「10kg無理･･･。」 初めて1分で10kgは諦めました。ｗ そして2.5kg軽くして7.5kgで再開。 ...

昨夜は久しぶりにバーベルエクササイズ(ボディパンプ)したよ(^^)v 腰痛めてからバーベルは避けていたけど・・体を絞るにはこれが一番の近道！ 一緒にスタジオに入ったジム仲間に、 「もしギクッ！！となったら救急車に乗せてね。 ...

産まれた時の体重と同じ重さのヌイグルミを作ってます。 メモリアルドールってやつです（ ◇ ） 重いモノ‥、何を入れればヨイのかしら‥？ と、悩んで考えた結果 『バーベル』(笑) 百円ショップで購入しました！大きさも重さも調度イイ！ あと少しで ...

ウエイトリフティングで持ち上げるものって、バーベルっていうんでしたっけ？ 那覇市桜坂でこんな風景見つけてしまいました！ 青空の下にバーベルそれもかなり大きい 屋上まで持っていくのが大変だったのではないでしょうか？ いやこれを ...

バーベルスクワットは体の大きな筋肉を鍛えるのに適している運動。初心者にはマシーンやダンベルで形を覚えてからバーベルに移行するべきだ。自分はバーベルをジムで上げているとよく隣で運動しているにーちゃんからビックリされるが ...

... 彼のブログにウェストサイド・バーベル・クラブのパワーリフティング界伝説の雄、ルイ・シモンズが書いた記事へのリンクが掲載されていた。 読んでみるとパワーリフティングに限らず、他に応用が利きそうな知恵が沢山盛り込まれている。 ...